1. 立即修改密码：当你发现账号被盗时，第一时间应该去修改密码。

       可以通过发送电子邮件的方式或通过Facebook账号来进行重置。

       2. 更改安全设置：在确认账户安全后，你应该更改 Instagram的安全设置。

       为了保障账户安全，可以打开双因素认证功能，这种方式要求你在输入密码的同时输入短信验证码。

       3. 联系 Instagram 官方：如果此时依然无法解决问题，你可以联系 Instagram官方进行帮助和支持。

       Instagram支持团队将会协助你恢复失去的账户。

       4. 提高安全意识：最好的方法是在账号被盗的情况下学习如何避免未来的风险。

       建议你采取预防措施，如定期更改密码，不轻易分享个人信息和照片以及避免使用公共Wi-Fi来登陆Instagram。

       在Instagram 上拥有一个活跃的社交媒体账户可以很好地推广你自己，你的品牌或你的业务。

       但是账户被盗会对你的信用造成重大影响。

       因此，当你的Instagram账户被盗时，请务必采取适当措施，并及时联系 Instagram官方协助你解决。