ins是一款非常流行的社交平台，许多人都会用到，但是有时候我们会忘记密码。

       那么何时需要找回密码呢？假设你忘记了设置的密码或者是当你的账号被盗窃时，找回密码就是非常有必要的。

       以下是找回密码的步骤：第一步：在登录界面点击“忘记密码”如果你将密码忘记了，只需点击“忘记密码”，进入找回密码的页面。

       第二步：选择找回方式在找回密码的页面中，你需要选择通过电子邮件或者手机号码来找回密码。

       前提是你在注册ins账户的时候有绑定。

       邮件/手机号码将会被发送到你的联系方式上。

       选择一种方式并输入绑定的信息。

       第三步：重置密码当你成功输入了你的联系方式，你将会收到一封邮件/短信。

       点击邮件/短信中的链接页面并输入你要设置的新密码。

       最后要提醒大家：为了保护账号的安全性，建议经常更改密码，并使用数字、字母、符号组合的强密码。

       如果你的账号被盗，第一时间需要更改密码，然后确保账号安全性。

       同时，设置二次认证也是非常重要的。

       这些措施可以保护你的账号免受不法分子的侵入。

       总之，忘记ins密码并不可怕，按照上述步骤找回密码，重新保护账号安全。