在现代社交网络时代，ins已成为全球最受欢迎的社交应用之一。

       但如果你想在电脑或手机上使用ins，你需要先从ins官网下载应用程序。

       这里是从ins官网下载应用的步骤：步骤一：打开ins官网首先，打开ins官网，进入登录页面。

       步骤二：选择设备如果你想在手机上使用ins，那么在登录页面中，可以选择“在App Store中下载”或“在Google Play中下载”选项。

       如果你想在电脑上使用ins，那么你需要下载ins官网提供的PC版软件。

       步骤三：下载应用程序在选择设备之后，你会被引导进入相应的应用商店或下载网站，点击下载就可以开始下载ins应用程序了。

       如果你选择下载的是PC版软件，那么需要根据操作系统下载相应的版本。

       步骤四：安装和登录下载完成后，按照安装软件的步骤进行安装。

       完成安装后，输入你的ins账号登录即可。

       结论：以上是从ins官网下载应用程序的步骤。

       如果你是新手，按照这些简单的步骤来下载和安装ins应用程序，就能快速开启ins之旅。